COLUMN AMOR FORTIS

Wat kost een medewerker met een burn-out?

Wist je dat een medewerker met een burn-out een ondernemer gemiddeld tussen de 60.000 en 120.000 kan kosten? Dat zijn niet alleen de directe kosten, zoals loondoorbetaling tijdens ziekte (gemiddeld 242 dagen), maar ook indirecte kosten zoals vervanging, productiviteitsverlies en verlies van kennis en expertise. De laatste jaren is er door verschillende partijen, waaronder RIVM en CNV, onderzoek naar gedaan. De impact is fors, en met de juiste aanpak ook te voorkomen. Hoe ben je er op tijd bij?

Early warning signalen

Een burn-out is slopend, zowel voor de mede-werker als voor de ondernemer. En burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak zijn er vroege signalen die al waarschuwen.

Naast bekende symptomen, zoals gestrest over-komen en het niet afronden van projecten, zijn er subtielere signalen die je als waarschuwing kunt opvatten.

Verminderd werkplezier van de medewer-ker: taken die voorheen voldoening gaven, worden nu als een last ervaren.

Cynisme en een negatieve houding: een medewerker kan minder betrokken raken en negatief spreken over werk of collega's.

Ongezond eetgedrag: overmatig snacken of juist een gebrek aan eetlust kan wijzen op stress.

Verhoogd aantal fouten: dit kan een gevolg zijn van verminderde concentratie en uitputting.

Voorkomen van burn-out

Een burn-out preventie coach herkent de symp-tomen van burn-out, en pakt de oorzaak aan. Samen met de medewerker onderzoeken we energiebronnen en patronen. Waar gaat energie verloren, en hoe kunnen we nieuwe, gezonde gewoonten ontwikkelen? Dit voorkomt uitval en maakt inzichtelijk waar de medewerker zelf kan ingrijpen. Soms is een kleine aanpassing in de werkzaamheden (jobcrafting) voldoende, een andere keer is het aanpassen van patronen de oplossing. In alle gevallen komt de mede-werker weer meer aan zijn eigen roer te staan, waardoor de burn-out wordt voorkomen.

Aanpak en advies voor ondernemers

Herken signalen vroegtijdig: let op gedragsver-anderingen zoals verminderde motivatie en negatieve uitingen.

Stimuleer gezonde gewoonten: moedig een gezonde balans aan in werk en priv?, inclusief voeding en slaap.

Schakel hulp in: een paar sessies bij een coach kunnen al een groot verschil maken.

Herken je de burn-out signalen bij een mede-werker? Wacht niet te lang. Laat hem of haar in gesprek gaan met een preventiecoach. Het bespaart niet alleen tienduizenden euro's, maar voorkomt ook onnodig leed. Burn-out kan iedereen overkomen. Tijdig ingrijpen maakt het verschil.

Han van den Broek

Amor Fortis

Meer informatie: www.amorfortis.nl